Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 97,29g | Prot: 56,82g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана , Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Индейки. Middag: Мандарины, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Кофе. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Минский 30%, Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|