Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 65,59g | Kolh.: 271,44g.
Frukost: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Овсяная Каша на Молоке, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Lunch: Акконд Леди День Конфеты, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Middag: Яблоко Зеленое, Фруктово-Ореховая Смесь, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Капучино, Kozel Пиво Темное, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|