Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 60,77g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Финик, Кофе Эспрессо, Авокадо, Яйцо Всмятку, Алан Колбаса Вареная Детская, Лаваш, Сыр Бри, Своя Линия Оливки Черные без Косточки. Lunch: АТБ Банан. Middag: Финик, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красный Лук, Паштет из Куриной Печени, Хлебец. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_7ko 's vikthistorik
|