Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 75,98g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Активия Йогурт, Голубика. Lunch: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Хлеб Бородинский, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Курага, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Яйцо Всмятку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ашан Киви, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|