Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
645 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 26,17g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Морковные маффины, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куринный подлив. Middag: Яичный Омлет, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Морковные маффины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|