Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
698 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 42,44g | Kolh.: 63,15g.
Frukost: Leichter Genuss Salami 1A, Dulano Hähnchen Kochschinken, Wasa Sesam, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка с Мясом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|