Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 120,16g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка . Middag: Кета, Помидоры Черри. Snacks/Annat: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milgunovatatyana 's vikthistorik
|