Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 58,26g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|