Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2399 kcal
|
Fett: 103,91g | Prot: 120,53g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Чай с Лимоном, Карат Violette Cream Cheese, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ремит Kabanos Chicken, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Колечки, Клементины, Чай, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|