Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 60,01g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Сметана , Грецкие Орехи, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Курица с Овощами, Оливье с Курицей. Middag: Майонез, Сыр Российский, Яйцо, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Лимон. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|