|
это всё чизкейк ((((
|
94,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 72,70g | Kolh.: 126,11g.
Frukost: Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Воккер Курица в Соусе Терияки, Помидоры. Middag: Томатный Сок, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|