Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
759 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 23,19g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Чеснок, Ашан Авокадо Хасс . Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Джаганнат Чечевичная Котлета, Тыквенная Каша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demiolgas 's vikthistorik
|