Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 72,02g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Финик, Delicados Тортилья с Сыром, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Борщ с Говядиной. Middag: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%, Сгущенное Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|