Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 106,43g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо Куриное, Алексеевское Сгущенное Молоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Гармония Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fantelle Торт Киевский, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Летний День Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|