Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2234 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 126,48g | Kolh.: 156,33g.
Frukost: Мёд, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Choridos Джерки из Курицы , Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Fit&Sweet СОЧНИК, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Сахар, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|