Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 72,91g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мандарины, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Форель, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко, Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|