Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 49,45g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Сметана , Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|