Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 58,78g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Лепелька Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Ганна Балерон, Творог 5%, Афина Кетчуп Шашлычный Кубанская Долина, Яйцо, Кефир 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|