Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 9,62g | Prot: 268,07g | Kolh.: 27,44g.
Frukost: Ичалковский Протеин. Lunch: Изолят Соевый, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Ичалковский Протеин, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|