Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 81,65g | Kolh.: 65,32g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Фасоль Стручковая на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Now Foods Омега-3, Кухмастер Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|