Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 143,56g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Помидоры, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Капуста Белокочанная, Hortex Гавайская Смесь, Куриная Печень. Middag: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Акконд Рулада Арахис, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|