Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 62,95g | Kolh.: 174,83g.
Frukost: Полевское Биойогурт, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, SPAR Куриное Филе с Беконом , Макфа Спагетти Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|