Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 120,84g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Protein Rex Печенье Кокос , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Madre Labs Cafeceps, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Маракуйя, Кабачковые Вафли, Куриное Филе в Сливках W_T. Middag: Krüger Family Cappuccino Kokos-Mandel, Запеканка из Брокколи и Пангасиуса, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Annat: Ашан Апельсин , ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wild_tuna 's vikthistorik
|