Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 73,54g | Kolh.: 13,85g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Лента Сибас, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Google Fit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|