Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2426 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 138,62g | Kolh.: 264,76g.
Frukost: АП Арахисовая Паста Кремовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NL International Collagen Formula, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Антонов Двор Пирожное Бисквитное со Сливками, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5. Middag: Миндаль Миндаль, Velada Варенье Малиновое, Деревенское Молочко Творог 5%, De Cecco Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Свои Продукты Куриное Филе Жареное со Специями. Snacks/Annat: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Банан. mer...
|
|
365 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|