Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 53,60g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Ham (Whole, Cured, Roasted), Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, McDonald's Caramel Macchiato (Large). Lunch: Strawberry Cheesecake, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Soy Sauce (Shoyu), Ocean Spray 100% Juice Cranberry. Middag: Pears. Snacks/Annat: Planters Mixed Nuts with Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Midnight 's vikthistorik
|