|
Капец отёки не проходят (((
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 27,41g | Kolh.: 125,23g.
Lunch: Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курт, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Картофель, Лук, Морковь. Middag: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сэн Сой Нори, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|