Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
301 kcal
|
Fett: 10,13g | Prot: 35,32g | Kolh.: 18,33g.
Frukost: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Eating Right Spring Mix Salad Greens, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|