Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 59,86g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Middag: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Красное Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cugankovaludmila777 's vikthistorik
|