Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
3025 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 284,98g | Kolh.: 339,62g.
Frukost: Kellogg's Frosties Snack Bar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Neal's Yard Natural Wheat Bran. Lunch: Tesco Protein Fromage Frais, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Carrots, Tesco Red Pepper, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, Apples. Middag: Tesco Medium Eggs, Egg White, Sweet Potato , Tesco British Brussels Sprouts, Broccoli, Onions, Tesco Mushrooms, Red Cabbage, Green Cabbage, Tesco Value Chopped Tomatoes. Snacks/Annat: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|