Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 85,45g | Kolh.: 9,19g.
Frukost: Water, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Homestyle Mayo. Lunch: Water, Baking Soda, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Parkay Margarine, Egg, Pork Steak or Cutlet, Fried Egg. Middag: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Chicken Breast, Water. Snacks/Annat: Water, Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
|
2176 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|