Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2592 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 181,08g | Kolh.: 310,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Хлеб, Щука Жареная. Lunch: Зеленая Компания Сейтан, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Middag: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Макдоналдс Сахар, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Щука Жареная, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Щука Жареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|