Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2328 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 84,78g | Kolh.: 287,39g.
Frukost: Киви, Банан. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Сахар, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие. Middag: Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Банан, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Яичный Белок, Яичный Желток, Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L). Snacks/Annat: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|