Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 168,13g | Kolh.: 207,99g.
Frukost: Dempster's White Sandwich Bread, Piller's Smoked Breakfast Ham, Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: No Name Original Rice Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato, Selection Al Beef Weiner Peener, Dempster's White Sandwich Bread, Compliments Corned Beef 18%. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Quick Oats, Coffee with Cream, Naka Cocoa Delight. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|