Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 71,11g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter, Clementines. Lunch: Carrots, 100% Whole Wheat Pita Bread, Brunswick Sardines in Spring Water, Prana Black Chia Seeds, Clementines, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Red Table Wine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Mixed Salad Greens, Compliments Roma Tomato, Haddock, Broccoli. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|