Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 63,86g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Middag: Магнит Сыр Голландский 45%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир (Обезжиренный), Cybermass Multi Complex, Компас Здоровья Льняная Мука. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|