Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 63,05g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Nescafe Sade, Ramazan Pidesi, Dost Süzme Peynir, Menemen. Middag: Ramazan Pidesi, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Annat: Yoğurt, Kuru Hurma, Kuru İncir. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|