Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
80,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 175,44g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Protein 80 Plus. Lunch: Bio Vollkorn Toast, Putenfrankfurter, Heisse Tasse Frittatensuppe. Middag: Smoothie, Speisetopfen Mager, Vollmilch. Snacks/Annat: Protein 80 Plus, Knabbersoja, Banane, Orangen Saft. mer...
|
|
2352 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|