Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2010
|
131,8 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 55,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2010:
|
1582 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 73,82g | Kolh.: 212,10g.
Frukost: tea, banana, oatmeal, toast, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, I Can't Believe It's Not Butter, orange juice. Lunch: tea, Flatout Flatbread Crisps, Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast. Middag: Alessi Garlic Breadsticks, I can't believe it's not butter, wine, broccoli, millet, Trader Joe's Chicken-Less Strips. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|