Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
443 kcal
|
Fett: 9,41g | Prot: 25,03g | Kolh.: 66,76g.
Frukost: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Snacks/Annat: Huevo Duro, Danone Yogur Light Frutilla. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|