Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 67,68g | Kolh.: 49,56g.
Lunch: Publix Extra Large Shrimp. Middag: Vegetable Oil, Soy Sauce, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Annat: Cooked Green String Beans (from Fresh), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|