Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 53,44g | Kolh.: 31,55g.
Frukost: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|