Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
454 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 41,30g | Kolh.: 28,40g.
Frukost: Tomates Cherry, Lomo de Sajonia, Mandarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Salvado de Avena, Café Descafeinado. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Borges Nueces de California. Snacks/Annat: Té (Infusión). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|