Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
79,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 77,36g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Yogur Muesli, Copos de Avena. Lunch: Natilla, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Puerros, Huevo. Middag: Cacao en Polvo, Leche Entera, Torrijas, Lechuga, Tomates Rojos. mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|