Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2013
|
127,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 79,88g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Reduced Fat Milk. Lunch: Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Nature's Own Whitewheat Sandwich Rounds, Kraft Light Mayo. Middag: Egg Roll with Beef and/or Pork, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Milk (Nonfat), Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
3252 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.8 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|