Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 62,31g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Агробизнес Хлеб Солодовый. Lunch: Торчин Соус Тартар, Капуста Квашеная, Рис с Овощами и Куриной Грудкой. Middag: Изюм Узбекский Синий, Агуша Йогурт Яблуко-Груша 2,7%, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Комо Сыр Российский , Торчин Соус Бургер, AGROLA Хлеб Пшеничный, Шинка Короліаська Шинка Королівська, Суп Овощной, Вода. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|