Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2008
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2008:
|
624 kcal
|
Fett: 7,34g | Prot: 20,18g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: kellogs honey cereal. Lunch: Fat Free Mayonnaise, bread. Snacks/Annat: Beef Gravy (Canned), potatoes. mer...
|
|
3193 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carmel8sons 's vikthistorik
|