Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 42,10g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Aldi Cheddar Cheese Slices , New York Bagel Bagel Thins. Lunch: Asda Gala Apple, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons. Middag: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Granola, Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Chocolate Ice Cream and Cake Roll. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|