Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 78,22g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Куриные Грудки, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|