Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 97,09g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Galbani Сыр с Голубой Плесенью , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Гурман Сёмга Слабосоленая, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Свинина Запеченая. Middag: Избенка Молоко 3,4%, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Баклажанная Икра, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|